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最新研究喝茶能致癌,全国茶友都慌了

文章出处:舒乐妮生物人气:-发表时间:2019-08-21 00:00:00【

近日,一项发表在《欧洲流行病学杂志》的新研究发现,每日喝掉4克以上的茶叶会增加46%患胃癌的风险,并且不能对抗烟酒的致癌作用。

 

 

 

北京大学医学部的研究人员分析了456155名年龄在30岁到79岁之间的成年人数据,并对参与者平均随访了10年。分析结果显示,在所有参与者中,茶叶消耗量越多的参与者胃癌的风险越高。相比每周喝茶不足一次的人,每日茶叶消费在4克以上的参与者患胃癌的风险上升了46%。同时,无论是否喝茶,抽烟喝酒都与癌症风险增加有关。

 

 

 

 

 

 

研究人员指出,喝茶的温度可能与胃癌有关,以往的病例对照研究表明,长期喝热茶会增加胃癌风险。另一个可能的解释是茶中的咖啡因会刺激胃酸分泌,增加患胃癌的可能性。

 

 

 

中国胃癌的发病和死亡案例差不多占了全球的一半多,我不确定这个和中国人爱喝茶有没有关系。但是胃癌确实是中国第二大发病率癌症,术后五年生存率仅30%。在中国基本上一确诊之后,80%以上都是晚期,或者是进展期的胃癌。

 

 

 

近年来,胃癌更出现了年轻化的趋势,医院里甚至有收治16岁就发了胃癌的年轻患者。年轻人得胃癌进展快,恶性程度高,90%的患者发现时已到了中晚期,生存期非常短。胃癌的防治,除了少喝点茶,你还有许多其他需要注意的。

 

 

 

哪些人胃癌高危对象

 

 

 

凡有下述情况之一者,均系高危对象。

 

 

 

1、60岁以上人群;

 

2、中重度萎缩性胃炎;

 

3、慢性胃溃疡;

 

4、胃息肉;

 

5、良性疾病术后残胃(术后10年);

 

6、胃癌术后残胃(术后6~12月);

 

7、异型增生(轻、中、重);

 

8、中、重度肠化生;

 

9、明确家族史;

 

10、胃黏膜巨大皱褶征。

 

 

 

怎样早发现胃癌?

 

 

 

年龄大于40岁有腹痛、腹胀等上腹部不适症状,并有慢性胃炎、胃黏膜肠上皮化生、胃息肉、残胃、胃巨大皱褶征、慢性胃溃疡和胃上皮异型增生等病变以及有肿瘤家族史的对象,应根据医师建议定期做胃镜检查。

 

 

 

 

 

日常护胃7招帮你远离胃癌

 

 

 

1、建立正确饮食习惯:定时,定量,定速吃饭,切忌暴饮暴食。保证三餐,远离夜宵。少吃炸、腌、腊、熏制食品,不吃霉变食物。饮食宜清淡,避免高盐饮食,食盐量每人每天少于5-10克。多吃水果蔬菜,提升免疫力。尽可能采用分食制,积极防控幽门螺旋杆菌感染。良好的体重管理也是癌症预防的一个重要环节,超重或肥胖会增加患胃癌的风险

 

 

 

2、增加维生素补充:增加新鲜蔬菜和水果的摄食量。改进烹调方法,避免加热过久使维生素C过多破坏。

 

 

 

3、戒烟酒:吸烟者患胃癌的风险是非吸烟者的两倍,大约18%的胃癌病例归因于吸烟。在胃镜检查实践中发现,男青年的萎缩性胃炎发病很高,而且严重程度与吸烟、饮酒正相关。

 

 

 

4、胃酸过多者忌食酸性及高糖食物;胃酸不足者少食碱性食物;脾胃虚寒者在膳食中适量加入姜、葱等具有温通的食物,忌食生冷及产气之品,如红薯、芋头、土豆、冰饮等。

 

 

 

5、按时吃药检查:胃食管反流病,慢性胃炎,特别是萎缩性胃炎患者遵医嘱服药。避免使用对胃粘膜有害的药物,如:阿司匹林、消炎痛、利血平以及激素类等。定期做胃镜检查。久治不愈的胃病和胃黏膜长期不能修复,级有可能发展成胃癌。

 

 

 

6、减少抑郁:不良情绪会影响植物神经系统功能,直接导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃黏膜保护层受损。中医认为过悲(忧)伤肺、过思伤脾。情志失调如忧思伤脾,脾失健运,则聚湿生痰;或郁怒伤肝,肝气郁结,克伐脾土,脾伤则气结,水湿失运。

 

 

 

7、艾灸健胃,中医认为胃癌是气滞、痰湿、瘀血蕴结于胃而成。所以我们日常养护可以通过艾灸的阳热之气,驱寒逐湿来健脾养脾。

 

 

 

艾灸取穴:中脘,神阙,章门,足三里各30-40分钟

 

 

 

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