您好,欢迎光临 舒乐妮 官方网站!

登录 | 注册 | VIP专享| 收藏本站| 网站地图 新浪微博

全国招商热线:021-64262016

热门搜索:

中药配方养生,加盟首选
当前位置:舒乐妮首页 » 舒乐妮资讯中心 » 调理养生大讲堂 » 又见吸笑气险丧命,“过喜伤心”需注意

又见吸笑气险丧命,“过喜伤心”需注意

文章出处:舒乐妮生物人气:-发表时间:2017-08-21 00:00:00【

8月初苏州三个男孩躲到宾馆一起吸“笑气”,结果因为吸入量过大,整整15个小时,差点把自己笑死。之前已经出现了多例留学生吸笑气成瘾几乎瘫痪的事件。浙江省戒毒治疗研究中心做过一次笑气与K粉(一种毒品)的对比实验,小白鼠被注射了笑气和K粉之后,都在两分三十秒之后死亡。

 

 

研究表明笑气上瘾可导致

 

选择性抑制脊髓传到,导致脊髓疾病

手足感觉异常,早期振动感和位置觉丧失,行进性痉挛性和共济失调性截瘫。

周围神经进行性脱髓鞘和轴突损伤。

认知功能障碍和精神异常:易怒,抑郁,幻觉,精神错乱,类偏执狂倾向。

 

 

这时我们不得不由起中医里那句“过喜伤心,过怒伤肝,过忧伤肺,过思伤脾,过恐伤肾”。

 

《素问·阴阳应象大论》:“人有五脏,化五气,以生喜怒悲忧恐。”正常情况下,喜为心志、怒为肝志、思为脾志、悲(忧)为肺志、恐(惊)为肾志。

 

一般而言,“七情”是不会致病的。但情绪过度、持久或情志变化剧烈,不仅会影响人的气血正常运行,导致气血功能紊乱,还会损伤五脏,如过喜伤心、过怒伤肝、过悲(忧)伤肺、过思伤脾、过恐(惊)伤肾。气血失调,脏腑功能逆乱,机体自愈系统发挥作用的基础就被损害了,甚至坍塌了,人生病也就不足为奇了。

 

喜失之太过,心气涣散不收

 

中医文献中有血肉之心和神明之心之别。血肉之心,即指实质性的心脏;神明之心是指脑接受和反映外界事物,进行意识、思维、情志等精神活动的功能。中医学把精神意识思维活动归属于心,故有神明之心的说法。

 

《黄帝内经.素问》

 

心者,君主之官也,神明出焉

得神者昌,失神者亡

 

神明,指精神、意识、思维等高级中枢神经活动,是由心所主持的;因而对其他脏腑的功能活动,也起着主导作用。心主神志的生理功能正常,则精神振奋,神志清晰,思维敏捷,对外界信息的反应灵敏和正常。如果心主神志的生理功能异常,不仅可以出现精神意识思维活动的异常,如失眠、多梦、神志不宁,甚至谵狂,或反应迟纯、精神萎靡,甚则昏迷、不省人事等,而且还可以影响其他脏腑的功能活动,甚至危及整个生命。

 

如果你的朋友笑气上瘾了,我觉得你除了要好好劝他戒了这破事,还得帮他好好调理一下心。这笑气,已经把他的心伤的千疮百孔了。下面这些养心小诀窍,值得每个人好好看下。

 

国医大师李济仁的养心秘诀

 

心神宁静:李济仁平时遇事尽量保持心平气和,不过喜也不过忧,与人交往不计较得失,以保持心神的宁静状态。心神宁静,才会精神饱满,身体健康。

 

睡眠养心:李济仁每天晚上临睡前会按摩手上的劳宫穴和脚上的涌泉穴,可促进心肾相交,有改善睡眠与补养心血的保健作用。他坚持午休,因心脏活动最活跃的时候是在中午11点到下午1点的午时,而且这时也是阴阳相交合的时候,所以午休能保养心气。

 

食物补养:李济仁有经常用西洋参泡水喝的习惯,平常饮食常吃桂圆、红枣、莲子、百合、黑木耳等,以益心气、养心阴。

 

食物养心

 

莲子:莲子对养心安神有独特的功效,凡因体衰、神经衰弱等引起的睡眠不安、易醒、多梦、易惊、易怒者,睡前可饮莲子汤。

 

百合:百合适用于治疗肺热、咳嗽引起的情绪反常,有润肺止咳、清心安神之功效。临床多用于治肺痨久咳、咳唾痰血、热病后余热未清、虚烦惊悸、神志恍惚、脚气浮肿。经临床观察,百合对神经官能症、更年期综合征引起的心悸、失眠、多梦有较好疗效。可每次睡前用30克百合与红枣5枚煎水喝。

 

猪心:猪心,性味甘,有安神定惊,养心补血的作用。猪心的蛋白质含量是猪肉的2倍,而脂肪含量仅为猪肉的十分之一。可治惊悸、怔忡、自汗、失眠等症。可与南瓜、胡萝卜等一起煲汤喝。

 

小米:小米又称粟米,性味甘咸,凉。陈粟米性味苦,寒。李时珍在《本草纲目》里说小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”。其功用在于“健脾、和胃、安眠”。小米中色氨酸的含量在所有谷物中独占鳌头,进食后,让人有安神之感。 

 

莴苣汁:莴苣汁性味同莴苣,苦,甘,凉。《本草拾遗》称其“利五脏,通经脉,开胸膈”。据相关资料介绍,莴苣茎、叶、皮的乳白色浆液,具有镇静、安神的功效,有助于儿童、中老年睡眠。临睡前,食服效果明显。 

 

另外,还有养心神、益心气的小麦,能温养五脏、益气安神的糯米,以及燕麦、大枣、芝麻、蜂蜜、龙眼肉、酸枣仁等也都是睡前安神养心的好食物。这些食物用来煮粥,放凉后加入一勺蜂蜜调味,睡前喝一小碗即可。

 

药膳养心

 

 

二参煲兔肉

 

[配方]丹参、人参各10克,兔肉100克,料酒10毫升,盐3克,葱10克,姜5克,植物油30毫升,味精2克,上汤适量。

[制作]

1.将人参洗净,润透,切成片;丹参润透切成片;兔肉洗净,切成3厘米见方的块,放入沸水锅内汆一下;姜、葱洗净,姜拍松,葱切段。

2.把人参、丹参、兔肉放人碗内,加入料酒、盐拌匀,腌渍30分钟。

3.把炒锅置中火上,倒入植物油,烧至六成热后,下入姜、葱、兔肉爆香,加入上汤、人参、丹参,用武火烧沸,文火煲45分钟,调入盐、味精即成。

[食法]每日1次,适量食用。

[功效]滋阴养心,补益气血,疏肝行气。

 

灵芝煲兔肉

 

[配方]灵芝、人参10克,兔肉100克,盐3克,姜5克,植物油30毫升,味精2克,料酒、葱、上汤各适量。

[制作]

1.将人参洗净,润透,切成片;灵芝润透切成片;兔肉洗净,切成3厘米见方的块,放人沸水锅内氽一下;姜、葱洗净,姜拍松,葱切段。

2.把人参、灵芝、兔肉放人碗内,加入料酒、盐拌匀,腌渍30分钟。

3.把炒锅置中火上,倒人植物油,烧至六成热时,下入姜、葱、兔肉爆香,加入上汤、人参、灵芝片,用武火烧沸,文火煲45分钟,调入盐、味精即成。

[食法]每日1次,适量食用。

[功效]滋阴养心,补益气血,疏肝行气。

 

 

茶饮养心

百合生地茶

原料:百合5g、生地3g、花茶1g。

用法:用百合、生地的煎煮液300泡茶饮用。也可不用茶。

功能:滋阴润肺,养心安神。

用途:心肺阴虚所致心烦不寐、虚烦惊悸、精神失常

 

合欢太子茶

原料:合欢花5g、太子参28g、花茶3g。

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:益气调肝,养心宁神。

用途:气阴两虚所致眩晕、短气、喘息、心悸、不眠。

 

加味参莲茶

原料:党参5g、茯神4g、煅龙齿1.5g、莲子5g。

用法:用300ml水煎煮,水沸后再煎10分钟。代茶饮。

功能:健脾益气,养心安神。

用途:心脾两虚,心神不安,惊悸、失眠。

 

静坐养心

 

静坐不仅可以保养心神,当心神耗竭很严重时也可以通过静坐来恢复元气。像文学家郭沫若曾因用脑过度,心神消耗太多,得了严重的神经衰弱,经常心悸、乏力、睡眠不宁。后来他学会了静坐,每天清晨和睡前各静坐30分钟,身体慢慢就变好了,也赢得高寿。

 

静坐为什么会有如此之大的功效呢,这是因为静则神藏,躁则消亡,神宜静不宜燥。

 

静坐的具体方法:任意时间,放下杂务,找一个安静的地方,排除大小二便,将手机关机,避免外人的打扰。选一个舒适的坐姿,全身放松,采用腹式呼吸并慢慢调息,闭上眼睛,精神内敛,将注意力先放在自己的呼吸上,什么都不要去想,聆听自己身体传递的信号与声音,感受自己内心的平静抑或波澜,慢慢接纳自己并放空自己,任由心神遨游。开始的时候每天坚持20-30分钟,然后逐渐增加,最终每天能静坐1个小时,且静坐结束以后浑身舒泰为宜。

 

艾灸养心

 

灸一下神门、少府、灵道、膻中4个穴位,可以养心安神。

 

神门穴:是手少阴心经的穴位之一,位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。功效:养心安神。

少府穴:手少阴心经的穴位之一,位于手掌面,第4、5掌骨之间,握拳时,当小指尖处。取穴时仰掌,手指屈向掌心横纹,当小指指尖下凹陷处是穴。功效:健脾除湿,发散心火。

灵道穴:位于前臂前区,腕掌侧远端横纹上1.5寸,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。灵道穴有宁心、安神、通络、安神宁心、舒筋活络、生发心气作用。

膻中穴:在胸部,当前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点,人体任脉上的主要穴位之一。本穴为任脉的生气之海,心包经之募穴,八会穴之气会

 

舒乐妮悬葫养生隔药灸,顾名思义,即用现代高科技的方法,把现代的艾灸与现代的中药二者优势结合为一体,而形成的现代隔药灸。舒乐妮悬葫养生隔药灸温祛邪气,温补气血,温养脏腑,作用于人体各个穴位和经络,具有超强的渗透力,促进机体血液循环和新陈代谢,将各种致病物质和风寒湿气排出体外,改善亚健康状况,提高人体的自净力、代谢力、吸收力、自愈力和生命力!