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预防早更,从年轻做起

文章出处:舒乐妮生物人气:-发表时间:2018-10-18 00:00:00【

10月18日是世界更年期关怀日。现代医学认为更年期由于性激素水平降低引起的一系列症状。女性45~50岁为更年期。更年期女性主要表现为心慌,潮热,盗汗,胸闷、头晕,失眠,记忆力下降,乏力,脾气暴躁等。中医认为,由于先天之肾气渐衰,致肾阴精不足,阳失潜藏;或肾阴虚衰,经脉失于温养,引起一系列阴阳失调的现象。

 

 

 

 

 

 

这些年,由于生活节奏的加速及不健康生活方式的泛滥,越来越多的人出现了“早更”。早更,顾名思义就是提前出现更年期的现象,40岁以下人群出现更年期综合症,那就可以判定是早更现象了。中医认为更年期是肾气衰而出现的现象,西医判定为女性卵巢早衰导致雌激素水平降低,男性则是睾酮水平降低所致。如果你确实出现了早更症状,或者怀疑自己是早更患者,请及时就医。

 

 

 

哪些问题会导致早更

 

 

 

家族史:早更问题有遗传性。

 

抽烟。抽烟女性比不抽烟的女性会提前2年进入更年期,同时会出现更严重的更年期症状。

 

体重失衡:雌激素储存在脂肪组织中。过瘦的女性雌激素储存较少,将更快的耗尽,从而导致早更。而过胖的女性由于雌激素过剩,也会影响正常更年期的到来。

 

化疗或放疗:这些治疗方法可能会损害你的卵巢并导致您永久或暂时停经。当然女性在化疗或放疗时年龄越小,她早更的可能性就越小。

 

手术切除卵巢:手术切除两个卵巢后,雌激素会迅速下降,直接开始更年期综合症。

 

手术切除子宫:会导致提前1-2年进入更年期。

 

感染:肺结核或腮腺炎会影响卵巢,可能导致早更。

 

自身免疫性疾病:如甲状腺疾病和类风湿性关节炎。但身体的免疫系统通常能够抵抗疾病,也可能会错误地攻击卵巢并阻止它们制造荷尔蒙,从而导致早更。

 

染色体异常:某些导致卵巢发育不全的疾病会导致早更出现,如特纳氏综合症。

 

慢性疲劳综合症:患有肌痛性脑脊髓炎/慢性疲劳综合征的女性患有可能早更

 

癫痫:患有癫痫的女性更容易出现卵巢早衰,发病率是健康人的14倍。

 

 

 

女性如何防早更

 

 

 

定期进行妇科检查,把卵巢潜在的威胁扼杀在摇篮。

 

戒除烟酒,远离高糖高盐高脂肪的垃圾食品,保持健康的体重。

 

远离放射源,放射线对卵巢的伤害可以直接导致早衰。

 

在坚持经常性适度运动和有规律的生活外,女性务必注重平衡膳食,科学安排好日常饮食,还应适当补充一些具有抗衰老作用的食物,适度补充铁、蛋白质和维生素等,可有效抗早衰。

 

补铁可食用动物肝脏、瘦肉、黄豆、鸡蛋、鱼、虾、紫菜、海带、红枣、黑木耳等含铁丰富的食品。

 

补蛋白质应保证经常喝牛奶,多吃豆制品,每天一个鸡蛋(但不易过多)。

 

补维生素含维生素A多的食物有鱼类、贝类和蛋黄;含维生素C多的食物为各种蔬果;含维生素E多的食物则为坚果和红薯。

 

已经生育的中年女性还须补钙,避免骨质疏松症的发生。

 

蜂王浆能够刺激脑垂体和肾上腺,促进人体组织的供氧和血液循环,适量服用可抗早衰。

 

萝卜能增强人体内巨噬细胞吞食癌细胞的功能。香菇、芝麻这些食物都是天然理想的抗早衰的保健食品。

 

此外,中年女性还须特别重视便秘对自身健康的危害,它不仅会引发轻度毒血症症状,还会导致贫血和营养不良。缘此,增加膳食纤维的摄入量,不仅能有效调治便秘,还具有排毒、降血脂、防止肥胖的作用。麦麸、芹菜、豆类、薯类、韭菜、蒜苗、莴苣、苹果、梨等均含有理想的膳食纤维。

 

 

 

艾灸预防治疗早更

 

 

 

现代临床及实验研究都证明,艾灸可通过调节机体内环境和自主神经功能,发挥机体的自我调节作用而产生治疗效应,其作用途径涉及神经、内分泌、免疫等多系统。我们可以通过艾灸大椎、肾俞、关元、气海、合谷、足三里等穴位综合,预防早更的发生。

 

 

 

舒乐妮悬葫养生隔药灸,顾名思义,即用现代高科技的方法,把现代的艾灸与现代的中药二者优势结合为一体,而形成的现代隔药灸。舒乐妮悬葫养生隔药灸温祛邪气,温补气血,温养脏腑,作用于人体各个穴位和经络,具有超强的渗透力,促进机体血液循环和新陈代谢,将各种致病物质和风寒湿气排出体外,改善亚健康状况,提高人体的自净力、代谢力、吸收力、自愈力和生命力!

 

成功案例

 

 

 

台湾蒋女士49岁,调理前已经绝经6个月,中西判诊结果:到了更年期,属正常现象,体胖、寒。舒乐妮采用舒安+舒阴+舒恒的调理方案,隔药灸调理第一次1次就恢复了月经,像初潮时来的量,经期过后继续调理,三个月后,月经期及量均恢复正常延缓了衰老。