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“烧心”时间长了会转食道癌,千万不要不放在心上

文章出处:舒乐妮生物人气:-发表时间:2018-05-09 00:00:00【

很多朋友,吃完饭就喜欢直接躺,躺着躺着就感觉胸口一股烧灼感。没错了,这个就是食管反流的症状了,胃酸开始刺激你的食管了。食管反流这个毛病在不同年龄层都有着广泛的发病,简单来说就是胃酸分泌过多跑到了你的食管里。千万不要不把这病当个事,食管反流导致胃酸刺激食道,长期反复发作会提升食道癌的发病几率。

 

 

 

 

 

 

食管反流的症状

 

 

 

食管反流最主要临床表现是餐后1小时左右发生胸骨后烧灼样疼痛,半卧位、身体前屈位、剧烈运动等均可诱发,进食过热过酸食物后烧灼感加重,服制酸剂后可减轻,烧灼感发生之前常有反酸、嗳气。

 

 

 

同时食管反流还伴有吞咽困难、慢性咳嗽、声音嘶哑、喉炎、哮喘、牙齿腐烂等症状。

 

 

 

中医认为食管反流属于的“噎食”、“噎膈”、“吐酸”等病证范畴。饮食不节,损伤脾胃,情志不舒,气滞不畅,日久化热化火,灼伤津液,食管失去濡养,或因气滞津停,加之嗜食肥甘,痰热内生,痰阻食道,胃气不降而发生本病。

 

 

 

为什么你会得食管反流

 

 

 

说白了,天生就有严重食管反流的人真是少之又少,大部分的食管反流都是生活习惯搞出来的事,我们总结了4种导致你食管反流的最大原因

 

 

 

1、暴饮暴食,喜欢吃油炸烧烤腌制食物,喜欢吃辛辣食物

 

 

 

2、吃完就躺,横卧会导致消化速度降低,胃酸分泌过多

 

 

 

3、抽烟喝酒巧克力,咖啡茶叶大炸鸡,这些都能导致食道下端括约肌松弛,然后胃酸就PIU的上来了。

 

 

 

4、不开心,中医认为情志不舒也会导致食管反流。

 

 

 

如何防治食管反流

 

 

 

1、积极治疗胃、十二指肠疾病。患有胃排空障碍、胃酸分泌过多、幽门括约肌松弛等胃肠疾病者,应及时诊治,以免胃、肠液反流而导致本病。

 

 

 

2、合理饮食,避免胡吃海塞,避免进食过快,可采用少吃多餐。远离油炸烧烤腌制辛辣食物,这些东西都易伤脾损胃。胃酸过多的朋友还应该控制甜食和碳水化合物的摄入。

 

 

 

3、戒烟戒酒,减少咖啡和茶叶摄入量。研究证明烟龄与反流症状相关。每日吸烟、烟龄超过20年的吸烟者与烟龄不足1年的人相比,反流风险增加70%。

 

 

 

4、不要吃完就躺,或者睡前吃夜宵。马上吃完就做运动也会导致消化速度降低。睡眠时不能不用枕头,抬高床头以利用重力清除胃酸;

 

 

 

5、增强体质,保持身材。保持健康的体魄,使食道下端括约肌维持一定的张力,同时可以保持良好的体型(BMI小于25),使之不致肥胖,有助于预防本病的发生。

 

 

 

6、怡情放怀。保持良好的心态,心情舒畅,气机调顺,胃肠液体下行为顺而不反流,是预防本病的重要措施之一。

 

 

 

7、慎用某些药物。抗胆碱能药、镇静药、茶碱、孕酮或含孕酮的避孕药、硝酸酯类、钙通道阻滞剂等都可能降低食管下括约肌张力;

 

 

 

8、艾灸调养脾胃

 

 

 

艾灸取穴:中脘穴、足三里穴和阴陵泉。

 

 

 

阴陵泉:运中焦,化湿滞,调膀胱,祛风冷。

 

中脘穴:理气和胃、化湿降逆、和胃健脾、降逆利水

 

足三里穴:健脾和胃,扶正培元,通经活络,升降气机,燥化脾湿,生发胃气

 

 

 

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