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十大补气穴位和十大补血穴位都在这里

文章出处:舒乐妮生物人气:-发表时间:2018-11-05 00:00:00【

和西医比起来,中医对生命有其独特的认识,那就是经络和穴位。经络内连五脏六腑,外连四肢百骸;穴位(腧穴)是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位,也是邪气所克之处。当脏腑有疾病或邪气侵犯人体引起气血功能失调时,也会在相应的腧穴上出现病理反应。

 

 

 

 

 

 

穴位不仅可以治疗所在部位及其邻近器官的病症,还可以治疗本经循行所及的远距离脏腑、器官的病症。运用针刺、艾灸、刮痧、拔罐、按摩等方法刺激作用于腧穴,可以达到疏通气血、调和阴阳、通畅真元、邪去正安的治疗目的。

 

 

 

人体上的穴位有很多,功效各不相同。我简单总结了 10个常用于补气的穴位和10个常用于补血的穴位,需要时进行按摩、艾灸、刮痧、拔罐,病时可治疗,无病能保健。掌握了这些穴位,胜过医生开药方。

 

 

 

 

 

人体10大补气穴位

 

 

 

 

 

脾俞穴

 

归经:足太阳膀胱经。

 

位置:人体的背部,第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。

 

作用:外散脾脏湿热之气。

 

 

 

足三里

 

归经:足阳明胃经。

 

位置:在小腿外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘外开一横指(中指)。

 

作用:补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪、健脾和胃、祛病延年。

 

 

 

膻中

 

归经:任脉。

 

位置:位于胸部,当前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。

 

作用:集心包经气血,可以缓解气滞、气逆之心肺胃病、乳病。

 

 

 

关元

 

归经:任脉。

 

位置:在下腹部,肚脐直下3寸。

 

作用:补摄下焦元气,扶助机体元阴元阳。

 

 

 

气海

 

归经:任脉。

 

位置:前正中线上,脐中下1.5寸。

 

作用:温阳益气、化湿气、扶正固本、培元补虚。

 

 

 

涌泉

 

归经:足少明肾经。

 

位置:位于足前部凹陷处第2、 第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。

 

作用:益精补肾、滋养五脏六腑。

 

 

 

太溪

 

归经:足少阴肾经。

 

位置:位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

 

作用:滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫。

 

 

 

百会

 

归经:督脉。

 

位置:位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。

 

作用:醒脑开窍、安神定志、升阳举陷、通督定痫。

 

 

 

肺俞

 

归经:足太阳膀胱经。

 

位置:在背部,第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。

 

作用:调补肺气、补虚清热。

 

 

 

悬钟

 

归经:足少阳胆经。

 

位置:位于小腿外侧,在外踝尖上3寸,腓骨前缘。

 

作用:泄胆火、淸髓热、舒筋脉,平肝息风,舒肝益肾。

 

 

 

 

 

人体 10大补血穴位

 

 

 

 

 

血海

 

归经:足太阴脾经。

 

位置:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,股四头肌内侧头的隆起处。

 

作用:运化脾血,引血归经。

 

 

 

天枢

 

归经:足阳明胃经。

 

位置:在肚脐左右2寸的地方。

 

作用:疏调肠腑、理气行滞、消食。

 

 

 

三阴交

 

归经:足太阴脾经。

 

位置:在小腿内侧,足踝骨的最高点上3寸处。

 

作用:调和气血,补肾养肝。

 

 

 

隐白

 

归经:足太阴脾经。

 

位置:在足大趾的内侧,趾甲旁边0.1寸的位置。

 

作用:调经统血、健脾回阳。

 

 

 

髀关

 

归经:足阳明胃经。

 

位置:在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,屈髋时,平会阴,居缝匠肌外侧凹陷处。

 

作用:理气和胃、健脾除湿、固化脾土。

 

 

 

下关

 

归经:足阳明胃经。

 

位置:在面部,在颧骨下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中。

 

作用:通经利窍、舒经活血、促进新陈代谢。

 

 

 

期门

 

归经:足厥阴肝经。

 

位置:该穴位于胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。

 

作用:健脾疏肝、理气活血。

 

 

 

章门

 

归经:足太阴脾经。

 

位置:该穴位于人体的侧腹部,当第11肋游离端的下方。

 

作用:协调五脏,调节肝脏和胃部的气血。

 

说明:足三里、关元两穴补气、补血功效兼有,此处不再重复列出。

 

 

 

 

 

保健灸强身健体

 

 

 

《灵枢·经别篇》说:“十二经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起”。说明人的生长与健康,病的酿成与痊愈,与人体经络有密切关系。艾灸就是根据有关经络俞穴的理论,采用艾绒或其他药物,借助于药物烧灼,熏熨等温热刺激,调整经络气血,借以通达营卫,谐调脏腑,达到增强体质,防病治病的目的。艾灸长于温补、温通,效果往往较缓而持久。

 

 

 

在身体某些特定穴位上施灸,以达到和气血、调经络、养脏腑、益寿延年的目的,这种养生方法称之为保健灸法。保健灸不仅用于强身保健,亦可用于久病体虚之人的健康,是我国独特的养生方法之一。

 

 

 

保健灸的主要作用是温通经脉、行气活血、培补先天、后天,和调阴阳,从而达到强身、防病、抗衰老的目的

 

 

 

舒乐妮悬葫养生隔药灸,顾名思义,即用现代高科技的方法,把现代的艾灸与现代的中药二者优势结合为一体,而形成的现代隔药灸。舒乐妮悬葫养生隔药灸温祛邪气,温补气血,温养脏腑,作用于人体各个穴位和经络,具有超强的渗透力,促进机体血液循环和新陈代谢,将各种致病物质和风寒湿气排出体外,改善亚健康状况,提高人体的自净力、代谢力、吸收力、自愈力和生命力!。