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肩颈痛七穴

文章出处:舒乐妮生物人气:-发表时间:2016-03-24 00:00:00【

 

 


手太阳小肠经有肩脉之称,主要是因为肩胛部的穴位大都属于小肠经,《黄帝内经·经脉篇》关于手太阳小肠经的循行有这样一句话:“出肩解,绕肩胛,交肩上”(肩解,指的是肩关节后面的缝隙),一个“绕”字说明了小肠经在处如斗折蛇行,因此穴位也较多,共计七穴,分别是肩贞、臑俞、天宗、秉风、曲垣、肩外俞与肩中俞,这一段经脉可以称为“肩脉蛇行段”。能够治疗肩背疼痛,如肩周炎、冈上肌腱炎、颈肩综合症、背脊筋膜炎等。


 


肩贞在肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上l寸。取穴是垂手,腋窝后面的有一竖纹,该纹最下端向上1寸的地方,就是肩贞穴。


臑俞在肩部,当腋后纹头直上,肩胛冈下缘凹陷中。取穴时沿着腋后竖纹向上推,推倒遇有一从肩后斜向肩上横着的骨头(这就是肩胛冈),在此骨头的下缘,腋后竖纹直上处就是臑俞穴。


天宗在肩胛部,当岗下窝中央凹陷处,与第4胸椎相平。在肩胛冈的下面,大约平第四胸椎的位置可以摸到一凹陷的窝,凹窝正中,按之痠痛特明显,该处就是天宗穴。


秉风在肩胛部,岗上窝中央,天宗直上,举臂有凹陷处。在肩胛冈的上方,正对天宗穴,也有一凹窝,为冈上窝,冈上窝正中即为秉风穴。


曲垣在肩胛部,岗上窝内侧端,当臑俞与第2胸椎棘突连线的中点处。取穴时先找到肩胛冈,然后确定岗上窝,在岗上窝的内侧端,靠近脊柱一端,当臑俞与第2胸椎棘突连线的中点处,为曲垣穴。


肩外俞在背部,当第1胸椎棘突下,旁开3寸。


肩中俞在背部,当第7颈椎棘突下,旁开2寸。


肩贞、臑俞:治疗肩周炎为主;


天宗:治疗颈肩综合症为主;


秉风、曲垣:治疗岗上肌腱炎为主;


肩外俞、肩中俞:治疗背脊筋膜炎为主。