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国庆黄金周出行常见病,中医方法来帮你

文章出处:舒乐妮生物人气:-发表时间:2018-09-30 00:00:00【

是不是已经在撮手手等着明天开始的7天乐了呢,出去玩难免不会遇到些小毛小病,这边我们先给你做个预案,看完后不妨收藏一下。万一有一起玩的小伙伴除了状况,你就能帮上大忙了。

 

 

 

 

 

 

感冒

 

 

 

进入秋季,昼夜温差变大,较大温差本身就为感冒提供了更多“机会”。“黄金周”出游很多朋友选择游览名山大川,为了看日出,一大早就开始登山,走得累了、热了,满身大汗被猛烈的山风一吹,很快就有了感冒的症状。这种因受寒引起的感冒多为风寒感冒。症状有怕冷怕风、头痛身痛、鼻塞、流清涕等,中医认为,风寒感冒多是风寒之邪外袭、肺气失宣所致,治疗重在辛温解表、散寒,如果是感冒初期,可以喝一碗温热的姜汤、吃碗热汤面或泡个温水澡,促进末稍血液循环,发发汗,但是要注意不能大汗,因出大汗耗气伤阴。也可以选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊等中成药。感冒可艾灸大椎,风池,曲池,肺俞等穴,有咳嗽加灸丰隆。

 

 

 

肠胃病

 

 

 

到了度假胜地,面对美食大家都会胃口大开,特别是有地方特色的、平时吃不着的食物更成为首选。在味蕾大满足之后,肚子却闹起了别扭——肠胃病来了。中医认为,秋季饮食应以滋阴润肺,防燥护阴为基本原则,可多吃梨、苹果、葡萄、香蕉、萝卜及绿叶蔬菜以助生津防燥,少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣燥烈之物。外出旅游身体较为疲劳,水分消耗较大,更应当多食用汤食及清淡食品,少吃肥甘油腻的食物,以防引起消化不良。一般来说,生水是不能饮用的,这里要特别提醒有很多人在爬山时看到泉水清透凉爽,不管三七二十一,痛痛快快地喝起来,这对健康有害无益。在车船或飞机上要节制饮食。乘行时,由于没有运动条件,食物的消化过程延长、速度减慢,如果不节制饮食,必然增加胃肠的负担,引起肠胃不适。如果出现消化不良的情况,可以服用一些大山楂丸帮助消化。患上了胃肠炎就要及时服用抗生素等药物,以防病情恶化。中药可用藿香正气水,健胃消食片等救急。如果出现腹泻,可以灸温溜穴、地机穴、梁丘穴。

 

 

 

心脏病

 

 

 

出门在外,睡眠少了,饮食乱了,运动强度增大了,患有心脑血管疾病的朋友们要严防心脏病。注意保持情绪平稳,控制运动强度,减轻心脏负担,患有高血压、糖尿病、冠心病患者不能暴饮暴食,饮食还应坚持以清淡为主,避免三餐过饱,及时补充体内水分。当出现发病症状时,应及时服药。如果患者发生休克,可以用艾条灸人中穴。如果只是心动过速,可以灸内关穴

 

 

 

外伤

 

 

 

外出旅行磕磕碰碰是常有的事,可以备一些“创可贴”用于小外伤伤口,云南白药酊用于跌打损伤,肿胀疼痛,红花油用于外伤或扭伤。需要特别提醒的是,外出旅行不要随便进入深草丛,不要随意睡卧草地上,以防被野鼠、毒蛇或其他动物咬伤。一旦被毒蛇咬伤,要迅速用有弹性的绷带等在伤口近心端扎结,防止毒素进入血循环,并尽快送患者去医院。单纯划伤可以使用艾条悬灸痛处,可帮助杀菌及伤口愈合。

 

 

 

晕车

 

 

 

出门乘车、船、飞机时,可提前口服防晕车药。除此之外,可以按内关穴(腕关节掌侧,横纹正中上两寸处)、合谷穴(手背部第一二掌骨之间,即虎口处),先轻后重,持续5-10分钟,可止恶心、呕吐。再按揉颈后双侧风池穴(后发际颈椎两侧凹陷处)。可在太阳穴(眉梢与眼角之间向后约1寸凹陷处)涂些清凉油或风油精,能清醒头目。行驶途中将鲜姜片或是新鲜桔皮拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,对于缓解晕车症状也有帮助。也可采用艾灸血池,合谷等穴位。

 

 

 

肩颈酸痛

 

 

 

国庆出游,特别是自驾游,一开就是几个小时,甚至连这几天,肩颈的劳损集中的出现,甚至影响正常行驶。不开车的时候可以可做甩手操缓解肩颈不适,双腿微曲站立,目微闭,双手展开,稍用力将两臂前后甩动,每天坚持30分钟以上。以提高气血能量,疏通经络,调节放松身心。也可采用艾灸疏通肩颈经络,驱除疲劳,提升精气神,可灸肩髎、肩髃、大椎、肩井、天宗、曲池;并可以痛点为俞,即阿是穴,每日灸之。

 

 

 

舒乐妮悬葫养生隔药灸,顾名思义,即用现代高科技的方法,把现代的艾灸与现代的中药二者优势结合为一体,而形成的现代隔药灸。舒乐妮悬葫养生隔药灸温祛邪气,温补气血,温养脏腑,作用于人体各个穴位和经络,具有超强的渗透力,促进机体血液循环和新陈代谢,将各种致病物质和风寒湿气排出体外,改善亚健康状况,提高人体的自净力、代谢力、吸收力、自愈力和生命力!