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端午节后常艾灸 夏季健康少生病

文章出处:舒乐妮生物人气:-发表时间:2017-05-31 00:00:00【
稿源:《洛阳晚报》
 
受访专家:赵继红(洛阳市第一中医院国医堂副主任医师)
 
端午节快到了,你第一个想到的习俗是什么?吃粽子?划龙舟?除此之外,还有一个不得不提的习俗——门口悬挂艾草,有祛病驱邪的作用。
 
悬挂艾草,驱除蚊虫
 
 
端午节后,气温升高,各种虫开始增多。由于艾草气味芳香,古人便将艾草悬挂在门前,以驱蚊虫。同时,艾草的气味被吸入人体内,可以起到祛病强身的功效。
 
赵继红说,艾草味苦、性温,入肝、脾、肾经。《本草纲目》里记载:“艾以叶入药,性温、味苦、无毒,具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。”中医治疗一些妇科病常以艾叶入药,张仲景的《伤寒杂病论》中记载的胶艾汤,就是治疗妇科产后疾病的良方。
 
艾灸是取艾叶捣成绒制成艾条、艾柱,点燃放到相应的穴位上熏,可以散寒止痛、温经通络、理气血、消肿散结,有除病的效果。
 
家有三年艾,郎中不用来
 
 
 
喜欢看宫廷剧的人,一定知道艾草是治病的神器:生孩子难产用艾灸、头疼头晕用艾灸、治疗妇科病用艾灸、患了产后风用艾叶洗澡……
 
赵继红说,从中可以看出,在古代医学还不是很发达的情况下,艾灸在人们心目中的重要程度。
 
《医学入门》:“药之不及,针之不到,必须灸之。”
 
《黄帝内经》:“针所不为,灸之所宜。”
 
这两句不是讲艾灸比吃药和针灸的效果好,而是说药物、针灸、艾灸三者治疗的范围和适应症有所不同,他们是相辅相成的。药物是通过人体脾胃吸收发挥作用的;针灸是通过对穴位的刺激而收到疗效的;艾灸则是通过点燃艾条对穴位进行熏烤,起到温经通络、祛除病邪的作用的。
 
一些地方有用艾叶煮水洗澡的习惯,有治疗皮肤病、产后风的作用。对此医书上也有记载:“艾叶煎汤外洗,可以治湿疮疥癣,祛湿止痒。”
 
赵继红说,需要注意的是,中医讲究用陈艾,即将往年采摘的艾叶放于阴凉处风干后,保存至隔年或第三年使用。单就艾草的保健养生和治病功效而言,它在临床上的应用范围比冬虫夏草、人参、鹿茸等高级滋补品更为广泛。因此,“家有三年艾,郎中不用来”的谚语广为流传。
 
端午九毒日,艾灸益处多
 
 
 
端午之后的九毒日,(农历五月初五、六、七,十五、十六、十七,二十五、二十六、二十七)为全年最毒之日,是细菌、真菌等微生物繁殖最旺盛的时期。
 
此时天气炎热,雨水增多,虽未进暑伏,却让人感到仿佛置身湿热的七、八月,身体倦怠、情绪烦躁、甚至出现湿疹等症。
 
这九天伤身损气耗精元的日子,就是古代所谓的“九毒日”。这时用艾草泡脚、沐浴,做艾灸排毒效果最佳,抓住这几个排毒日会起到事半功倍的效果。
 
九毒日开始时间正值端午时分,端午节是夏至的源头日,也是中医气节病“暑病”的开始。早在《内经》中就有暑病的病名、发病气节、症状等描述,并认为暑病乃冬季寒邪伏藏体内,至夏而发的伏气温病。
 
在此时进行艾灸,通过夏令节气阳气开端旺盛,加上经络的穴位跟艾绒的激发体内阳气,使脾胃之阳振奋,风湿暑之邪不易侵犯体内之阳,阻断了发病途径,从而到达伏邪不能触发。因此,在端午节后艾灸,可以预防夏季常见病,如急性肠胃炎、感冒、上呼吸道感染等,也能为身体进入秋季打下好的基础。
 
端午节用艾灸排毒可以排寒毒,水毒,湿毒,痰毒,血毒,瘀毒。
通过艾灸督脉的大椎,命门,至阳可以振奋全身阳气排寒毒;
配合艾灸阴陵泉,丰隆,三阴交可以排水毒,湿毒,痰毒;
配合艾灸血海可以排血毒,瘀毒。
 
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