您好,欢迎光临 舒乐妮 官方网站!

登录 | 注册 | VIP专享| 收藏本站| 网站地图 新浪微博

全国招商热线:021-64262016

热门搜索:

中药配方养生,加盟首选
当前位置:舒乐妮首页 » 舒乐妮资讯中心 » 调理养生大讲堂 » 从神奇女侠的衣食住行谈起,说说现代女性养生问题

从神奇女侠的衣食住行谈起,说说现代女性养生问题

文章出处:舒乐妮生物人气:-发表时间:2017-06-06 00:00:00【

相信大家已经去看过了那部女主角一个人可以把漫威男英雄全部打一遍的《神奇女侠》,史诗级的画面、热血的打斗场景和触动人心的情感故事线,让这部电影堪称史上最棒的超级英雄电影之一。

 

 

这个天堂岛出身的大白腿女神引起了我的注意,为什么她的身体这么好。我认真的思考了一下,这应该不单单是因为人家有个神仙老爹那么简单,应该和她生活的细节密不可分。俗话说魔鬼藏在细节里,今天我们就来从细节分析一下神奇女侠健康的秘密,以及我们可以从她身上学到些什么?

 

很多女孩子平时不注意保养,到了出事了才临时抱佛脚,前一阵闹得沸沸扬扬的女高中生考前靠吃避孕药解决痛经就是最好的例子。我们都知道女人是水做的,中医认为女性的身体是阴性的。阴性的身体最重要的事情是什么?就是保养任脉和保养肝脏。

 

任脉

 

任脉,奇经八脉之一,行于胸腹正中,上抵颏部。起于胞中,下出会阴,经阴鼻,沿腹部正中线上行,通过胸部,颈部,到达下唇内,环绕口唇,上至龈交,分行至两目下。任,即担任,任脉与六阴经有联系,称为“阴脉之海”, 具有调节全身诸阴经经气的作用。任脉的“任”字又与“妊”相通,故有妊养之意。任脉起于小腹胞宫,胞宫即女性蓄藏血液、产生月经的地方。《黄帝内经·素问》中有经典论述:“女子二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子”。这说明人体之阴主滋润及营养,任脉经气是否充盛、通畅,直接关系到女性的月经及妊娠,故又有“任主胞胎”之称。任脉不通可表现为月经不调,经闭不孕,滑胎,带下色白,小腹积块,胀满疼痛,游走不定。任脉虚衰可表现为胎动不安,小腹坠胀,阴道下血,甚或滑胎,月经愆期或经闭,或月经淋漓不尽,头晕目花,腰膝酸软,舌淡,脉细无力。 

 

肝脏

 

肝,主藏血肝主生血。妇女经、带、胎、产等特殊的生理活动,关系到许多脏腑的功能,其中肝脏的作用甚为重要,向有“女子以肝为先天”之说。妇女一生以血为重,由于行经耗血,妊娠血聚养胎、分娩出血等,无不涉及于血,以致女子有余于气而不足于血。冲为血海,任主胞胎,冲任二脉与女性生理机能休戚相关。肝为血海,冲任二脉与足厥阴肝经相通,而隶属于肝。肝主疏泄可调节冲任二脉的生理活动。肝的疏泄功能正常,足厥阴经之气调畅,冲任二脉得其所助,则任脉通利,太冲脉盛,月经应时而下,带下分泌正常,妊娠孕育,分娩顺利。若肝失疏泄而致冲任失调,气血不和,从而形成月经、带下、胎产之疾,以及性功能异常和不孕等。

 

那么女性为什么会生病呢?

 

根据临床数据,大部分的妇科疾病都起源于三个问题:寒湿瘀

 

寒:即寒邪,中医中致病“六淫”之一。寒邪致病有内寒和外寒之分。外寒本指自然界寒冷的气候和环境状态,为冬季的主气,属六气之一。但这种气候和环境状态能使正气虚弱或体质虚寒的人发生疾病,对这些人来说,外寒便成为致病的因素。内寒则指因多种原因引起的脏腑阳气亏虚、机体失于温煦所形成的病理状态。外寒与内寒虽有不同,但两者在病证表现上有共同的特点,且在发病过程中常相互影响。阳虚内寒的人易招致外寒侵袭,而外寒侵袭人体积久不散,损伤阳气,也会导致内寒。寒症最终会导致肾阳亏虚,从而引发各类妇科疾病。

 

湿

湿:即湿邪,中医中致病“六淫”之一。湿邪致病有外湿和内湿之分。外湿本指自然界多雨或潮湿的气候或环境状态,多发生在夏秋之交,属六气之一(见气)。但这种气候或环境状态会使正气虚弱或体质湿盛的人发生疾病,对这些人来说,外湿便成为致病的因素,属六淫之一。内湿则指因各种原因引起的脾脏生理功能失常、体内水湿停聚所形成的病理状态。外湿与内湿虽有不同,但两者在病证表现上有共同的特点,且在发病过程中常相互影响。外湿致病,易伤及脾脏,使湿浊内生,而脾失健运,水湿停聚,又易招致外湿侵袭。湿症最终会导致阻遏气机、伤人阳气和侵袭脾脏,从而引发各类妇科疾病。

 

瘀,即淤堵,寒和湿都可造成的病症,能进一步加重寒湿的症状。

 

讲完了这些基础知识之后,我们终于可以开始进入正题了。现代女性生活离不开,衣食住行四件事情,那我就从这四个事情来好好分析一下女神为啥做得比你们强。

 

 

女性的疾病第一杀手就是寒,想要健康你的首要原则就是穿着不能太凉,避免寒气入侵。你们别看神奇女侠打起来就穿着个特别短的裙子,可是人家在平时都是有外套裹得严严实实的。人家半神都知道保暖,你说你20度就穿个短裤上班,能不生病吗?

 

 

 

 

女性体质属阴,吃东西讲究一个温热,这样才能补阴。什么意思呢,就是说不要过度吃冷的东西。有的小伙伴要说了,我看到神奇女侠在伦敦吃了冰激淋。可是人家没有天天吃冰激凌啊,你天天吃冰激凌这外寒神仙都受不了啊。如果你是喜欢生吃蔬菜和沙拉的小伙伴、最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质。其次,不能吃太肥腻,太甜的东西,这两样都是会导致湿气侵蚀你的内脏。什么意思呢,不要整天吃快餐油炸食品,夜排档烧烤,还有熏制食品。吃多了直接伤脾胃,脾脏虚损,失去其正常的生理功能,则人体内水液聚而成湿,甚至积而成水。内湿上去了,妇科疾病就来找你了。

 

 

 

 

有条件的话,女孩子还是要住朝南的房子,另外避免住底层。这是为了避免外湿入侵。其次是不要成天呆在空调房里,不出汗湿气就排不出来,气血循环也不好。电影里你都看到了,神奇女侠老家住在天堂岛,阳光充足,没有空调,完全不存在我说的那两个问题。当然我觉得住在伦敦湿气这么重的地方,对身体还是有小小损害的。

 

 

 

 

说到行,我这里主要说说运动和睡觉问题。首先是运动,不要不动,运动才能振阳,阳气足了肾才好,肾气足好了五脏都好。多运动,有利于身体内的湿气排出。其次是睡觉问题,文章的一开始我就说过了,女孩子要养肝,肝主血。血水津同源。根据传统医学子午流注的说法,每条经脉都有固定的兴衰时间,称之为“当令”。用通俗的话来讲,就是相关脏器运最为活跃的时间。子时 (23点至1点),胆经最旺。丑时 (1点至3点),肝经最旺。在一天12个时辰之中,人体的气血是首尾相衔的循环流注的,如果你晚上23点之后不休息,血就无法归肝,从而导致血液各种的问题。另外熬夜也会损伤你的脾胃,招致湿邪入侵。然后我们要说说神奇女侠了,你觉得这一个可以打100个的女孩子,平时锻炼的会少吗?

 

 

治疗寒邪所致病证,外寒以祛寒为主,内寒则以温补助阳为主。治疗湿邪所致病证,或芳香化湿,或淡渗利水,或健脾,或燥湿等,也可几法合用。治疗瘀堵住要靠补血行气。祛寒补阳及健脾化湿都可用艾灸,因为灸火连续燃烧,可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达,又因和脏腑相互联系,能使阳气通达。艾灸的特殊配方,使得艾燃烧时产生特殊频率的辐射,使其补阳之力更加显著,从而达到养生壮阳之功。

 

舒乐妮悬葫养生隔药灸,顾名思义,即用现代高科技的方法,把现代的艾灸与现代的中药二者优势结合为一体,而形成的现代隔药灸。舒乐妮悬葫养生隔药灸温祛邪气,温补气血,温养脏腑,作用于人体各个穴位和经络,具有超强的渗透力,促进机体血液循环和新陈代谢,将各种致病物质和风寒湿气排出体外,改善亚健康状况,提高人体的自净力、代谢力、吸收力、自愈力和生命力!