您好,欢迎光临 舒乐妮 官方网站!

登录 | 注册 | VIP专享| 收藏本站| 网站地图 新浪微博

全国招商热线:021-64262016

热门搜索:

中药配方养生,加盟首选
当前位置:舒乐妮首页 » 舒乐妮资讯中心 » 调理养生大讲堂 » 80后的中年危机不止秃头,这15个亚健康危险信号更要警惕

80后的中年危机不止秃头,这15个亚健康危险信号更要警惕

文章出处:舒乐妮生物人气:-发表时间:2018-01-09 00:00:00【

第一批80后真的已经秃了,亲眼所见。但是你不要以为你的头发依然油亮如新,你的身体就还和20岁一样生龙活虎。看看你的小肚子,看看你现在爬楼的样子,看看你几个夜班后的脸色,看看你已经开始发黄的牙,看看你便秘时的表情,算一算这一年你跑医院的次数,朋友你有没有发现自己已经不年轻了?

 

 

 

 

 

 

最近你有没有常为一点小事发火、焦躁不安、时常头晕、做事经常后悔、悲观、难控情绪?吃饭的时候有没有食欲缺乏、吃一点油腻或不易消化的食物就感到上腹部闷胀不适、常有隐痛、反酸,大便有没有不规律?下面的15个亚健康危险信号,你还是仔细看看吧,搞不好就有你的影子?

 

 

 

感觉眼睛发酸、干涩,看起来没“电力”

 

 

 

最近你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊,别人看你也觉得眼睛无神,电眼魅力不再,这就是疲劳产生的作用。

 

 

 

我们的眼睛是一个很耗气血的器官,中医说“五脏六腑之精气皆注于目”,使眼睛发挥“看”的功能。看得久了,气血损耗,眼睛的各种功能包括调节、润滑、视物等都会减弱。

 

 

 

咽喉痛、声音沙,听上去老了5岁

 

 

 

最近咽喉出现烧灼样疼痛,尤其吃东西时感觉严重,不仅说话费劲,大家还说你的声音有点沙哑,那么一定是累了。90%的咽痛起源于喉部组织的感染,常为病毒感染。

 

 

 

劳累时,体内的细胞免疫功能低下,血液中的细胞因子错误地接受了病毒,感染就在离外界最近的器官咽喉出现了。当然,环境干燥、过度用嗓、抽烟也起了推波助澜的坏作用。

 

 

 

头晕头痛,总是一副小愁容

 

 

 

最近经常头痛,看起来总是一副双眉紧锁的愁容,如果属于无病因的头痛,很可能就是疲劳。当疲劳出现时,精神紧张、情绪焦虑已经有一段时间了。

 

 

 

大脑是神经最集中的器官,紧张时神经会呈现兴奋状态,需要血液、氧气补充,长期紧张兴奋,大脑会出现供血不足,造成神经性头痛。

 

 

 

肩颈部发僵,动作像机器人

 

 

 

上班时间一长感觉脖子、肩膀僵硬,头部维持在一个姿势不敢活动,像个机器人,这说明你的颈椎严重过劳了。

 

 

 

颈椎、韧带、肌肉间是一个稳定的结构,长期保持一个姿势,颈椎会退化、韧带会松弛、肌肉会痉挛,造成颈椎疲劳,放散到肩颈部,就出现了僵硬麻木。

 

 

 

食量大增,你的外号改叫“大胃王”

 

 

 

这两天突然食量增加,特别喜欢高糖和厚味食物,午餐必加一道甜点才能满足。这是为什么呢?

 

 

 

疲惫者特别爱吃甜点等碳水化合物,可能是因为此类食物能快速填饱肚子,疲劳也会降低自控力,更多地选择巧克力而非胡萝卜。

 

 

 

而且劳累时会扰乱体内血糖水平,导致身体产生更少的抑制食欲的激素和更多的刺激食欲的激素,结果造成了过量饮食。

 

 

 

记忆力下降,同事都笑你“老了”

 

 

 

曾经,客户资料在你的大脑中存档,随用随取,最近,干什么都得拿着记事本,脑力下降,最大的可能是脑疲劳。

 

 

 

血液是大脑的营养来源,当长期饱食、吸烟、在污浊的空气中工作、持续感觉紧张和压力时,大脑得不到充足的营养供应,脑细胞将产生疲劳,你会记不住事,注意力不集中。

 

 

 

一点小事也生气,人际关系有些紧张

 

 

 

近期你有点焦躁,为了一点小事就发脾气,大家都不敢惹你了。不会“早更”了吧?!

 

 

 

别联想过度,你大概只是累了。疲惫的大脑会储存更多的消极记忆,我们累了的时候更容易闷闷不乐,科学家甚至认为,疲倦者的行为表现与抑郁症患者非常相似。

 

 

 

关节疼痛,手指有点僵

 

 

 

早晨起来的时候,你感觉手指关节发硬,活动或按压关节时有疼痛感。这可能是疲劳导致的关节炎。关节长期劳损,加上夜晚温度低、湿气重,早晨就会疼痛。

 

 

 

口气不好,你说话时别人都侧着脸

 

 

 

这两天说话时,别人都有躲闪的表情,后来自己也发现了:口气不太好。

 

 

 

如果你定期洗牙,应该和牙周病无关,是最近太累了。身体劳累时,体内器官功能也会减弱,例如消化不良,食物郁积在肠胃,此时口气一般是食物发酵后的怪怪的酸腐气味。

 

 

 

反应迟钝、决策力降低

 

 

 

你发现自己竟然沏茶弄脏了新衣服,反应迟钝;谈客户时犹豫不决,难作决定。这很不像你啊?

 

 

 

劳累时,大脑神经细胞间传递信息会出现缺失,使脑指挥身体的命令延缓,反应迟钝,运动技巧差,而且无法鉴别重要信息和无关信息,结果最简单的决定被无限放大,变得犹豫不决。

 

 

 

心跳加快明显,感到气短无力

 

 

 

你觉得心跳加快,能感到咚咚的心跳,别人也感觉你说话没了底气。我们体内有一种物质叫儿茶酚胺,可以促使心肌收缩力加强,心率加快。

 

过度劳累时,神经会释放过多的儿茶酚胺,使心搏出量增加,血压的收缩压增高,出现脉压变小,经常过度劳累,会导致心肌细胞中毒,发生过劳死。

 

 

 

月经不调,看上去脸色不好

 

 

 

经期不准,同事们都说你脸色暗沉。身体疲劳时,神经内分泌功能会出现紊乱,尤其对女性雌激素和孕激素水平影响较大,引起月经提前或迟来、痛经、经期延长。有些人觉得正好省事,但长期如此,就会造成早衰。

 

 

 

运动后疲劳感持续时间长

 

 

 

周末运动了一下,接下来的几天一直腰酸腿软,几乎要到周五才好,这就是明显的疲劳状态。

 

 

 

疲劳时人肌肉力量下降,对运动不适应,运动后乳酸水平升高,运氧能力下降,体内新陈代谢慢,排出乳酸需要更长的时间,也进一步延长了疲劳感。

 

 

 

小腹微凸,上月买的新裙子又紧了

 

 

 

身体质量指数低于标准,但肚腩不协调的突出,典型的中段肥胖。不要为了肚腩拼命节食,那没用,可能只是因为你累了。

 

 

 

长期加班劳累的职业女性,往往出现这种中段肥胖,最直接的肇因就是饮食不规律,早餐大多数时候被忽略,午餐是盒饭,晚餐改成宵夜,外加久坐,导致脂肪囤积在中段了。

 

 

 

睡醒了还困,看起来没精神

 

 

 

昨晚睡满了8小时,但早晨起来还是觉得困,人看起来也没精神。几乎所有的疲劳人群都经历了漫长的试图睡而不成眠、翻来倒去的梦境、不解乏的睡眠。

 

 

 

这是因为当大脑疲劳时,神经已经兴奋太久,甚至出现了功能紊乱,在进入睡眠时,神经不能放松,依旧在混乱状态,脑力也就不能恢复。

 

 

 

你是不是悲伤的发现这些问题你一半都中了?

 

恭喜你,你就是亚健康了,妥妥的。

 

 

 

朋友你的身体因为滥用,真的开始走下坡路了,你的股票还套着,你家孩子还在上补习班,你的房贷还有20年。你的人生下半场还没开始,还有好多地方你没去过,还有好多事情你想尝试,你的财富自由八字都还没一瞥,你就甘心这样黯然退赛,把这个世界让给你讨厌的那批人了吗?

 

 

 

我有一句狼叔的名言送给亚健康

 

 

 

 

 

 

你才刚过了三十而立的年纪,距离四十不惑还有一点点距离,特别尴尬的年纪。不过这也该是你认真考虑一下今后怎么继续打人生下半场的时间了。

 

 

 

健康,家人和财富是你下半场的重点了。

 

 

 

不过没有健康,后面两个都是白搭。

 

 

 

第一步,也是最重要第一步,我们要把健康先拿回来。

 

 

 

 

 

健康之本,提高人体自愈力

 

 

 

“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚”

 

——《黄帝内经》

 

 

 

人体是一个有机整体,其身体内的正气与邪气,在互相砥砺的过程中,此消彼长,此长彼消,最终一方胜于另外一方的过程,犹如一座天平上的平衡点,那边占优势那边就是赢家。如果一个人“正气内存”,抵抗力强,就不会轻易受到“病邪”的感染,而正气弱者经常生病,这便是个体内的“正气” 内存的多寡不同而而决定其得病与否。这就是中医治病观中所谓的:“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚”,它出自于《黄帝内经》中,意思是体内存在旺盛的正气,邪气就不容易侵犯;反之,邪气之所以侵犯人体,必定是由于正气之虚弱。

 

 

 

中医有言“三分治,七分养”,指的是:在病人康复过程中,医生和药物所起的作用只占百分之三十,身体的恢复更多依赖于自我调节,也就是修复自愈力的过程。尽量依靠自愈力来治愈疾病,这是中医的根本宗旨,也是医疗的至高层次。无论你现在受困于何种疑难杂症,只要相信身体的自愈力,改变生活方式,并积极寻求天然替代疗法,就可以重获健康。

 

 

 

自愈力既是天生的,也是可以被激发提高的。就跟人的某些潜质一样,需要被激发,自愈力才能充分发挥它的神奇,有效抵抗疾病;反之,弃它于不顾,一味寻医问药追着疾病跑,它就会越来越弱,被放逐于身体的角落。病体痊愈归根结底靠人体自愈力,日常保健更要靠自愈力。

 

 

 

艾灸,提高人体自愈力、扶正气最好的方法

 

 

 

有没有一种方法能够增强和复原人体原本的自愈能力呢?答案是肯定的。宋朝太医窦材在《扁鹊心书》中明确指出:“夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强,真气 弱则人病,真气脱则人亡,保命之法,艾灼第一”。中医几千年的实践经验告诉我们,艾灸能很好的增强、提高和复原人体自愈力的能力。

 

 

 

艾草是纯阳之物,是 古今公认的补充人体正气最有效的方法。艾灸通过皮肤表面向经络、脏腑渗透能量,其直接作用可驱散寒气,温通经脉,气血痹阻不通的各种疾病症状得到缓解和消除。但其本质作用在于艾灸通过刺激穴位,艾热走窜经络,从内部为身体补充阳气,滋补脾肾,健肾助脾,培元固本,提高人体自我修复、防御的自愈力。实际上, 艾灸法所起到的是一种激发、打开人体“暖气阀”的作用,效果反映的是人体固有的正常功能,无任何药物的毒副作用出现。

 

 

 

总之,艾灸的作用,本质上就是提高、复原我们人体原本就有的、与生俱来的“自愈力”。通过艾灸神奇的能量释放,短期可消除我们能够感知到的病痛,长期可提高、复原、保护我们体内的“随身医生”,使之最大化地发挥作用,让我们少生病、不生病。

 

 

 

舒乐妮悬葫养生隔药灸,顾名思义,即用现代高科技的方法,把现代的艾灸与现代的中药二者优势结合为一体,而形成的现代隔药灸。舒乐妮悬葫养生隔药灸温祛邪气,温补气血,温养脏腑,作用于人体各个穴位和经络,具有超强的渗透力,促进机体血液循环和新陈代谢,将各种致病物质和风寒湿气排出体外,改善亚健康状况,提高人体的自净力、代谢力、吸收力、自愈力和生命力!

 

 

 

通宝是针对现代多种原因引起的疼痛不适的症状的人群状逐年增多这种情况,2017年舒乐妮新推出的针对家庭用户的现代隔药灸产品。具有纯中药无激素、操作方便、快速有效等特点。

 

 

 

 

 

 

 

缓解各种疾病导致的痛症

 

 

 

男:肩颈腰,肠胃炎,肌肉劳损,骨折扭伤,强直性脊柱炎,咽喉炎

 

女:痛经、月经不调、子宫肌瘤、乳腺胀痛、产后腰痛、盆腔积液

 

老:关节炎,腱鞘炎,骨质增生,腰椎盘突出,血管粥样硬化,股关节疼痛

 

幼:青春期生长痛,缺钙